Was für angehende Sportskanonen, das Ziel einhundert Liegestützen zu schaffen.
Die Seite onehundredpushups bietet ein sechs wöchiges Trainingsprogramm dazu an (auf Englisch).
„Think there’s no way you could do this? I think you can! All you need is a good plan, plenty of discipline and about 30 minutes a week to achive this goal!“
Versuchen ?!
[gefunden bei Ross Goodman]
