100 Liegestütz
Was für angehende Sportskanonen, das Ziel einhundert Liegestützen zu schaffen.
Die Seite onehundredpushups bietet ein sechs wöchiges Trainingsprogramm dazu an (auf Englisch).
„Think there’s no way you could do this? I think you can! All you need is a good plan, plenty of discipline and about 30 minutes a week to achive this goal!“
Versuchen ?!
[gefunden bei Ross Goodman]
